Descripción
¿Estás estresada y agobiada con tu trabajo, pareja, niños y/o con tantas otras cosas, que no descansas ni tienes ni un minuto para ti?
¿Tienes éxito profesional y todo lo que necesitas a nivel material, pero dentro sientes un vacío cada vez mayor?
¿Sientes que cada día es igual al siguiente, que la vida se te escapa de las manos y que no hay salida?
Y sin embargo… a veces escuchas una vocecita dentro de ti, que te dice que sí la hay… que, aunque ahora no sepas cómo, podrías vivir tu vida de otra manera.
Si es así, ¡me alegro! Y alégrate tu también porque estás en el sitio correcto, ya que te entiendo perfectamente porque yo también estuve ahí.
Y a través de mi propia experiencia he desarrollado este sencillo y potente kit que, paso a paso, te ayudará a reducir tu estrés y a comenzar a disfrutar de mayor bienestar en tu día a día.
Contenido:
- Read Me First (pdf), con indicaciones generales para trabajar con este kit
- Read Guía para Desacelerar y Conectar con Tu Alma (pdf), con 12 hábitos sencillos que te ayudarán, paso a paso, a reducir tu estrés y a mejorar tu bienestar general. Es una propuesta holística, es decir, dirigida a tu cuerpo, tu mente y tu alma.
- Check-list semanal Desacelera (pdf), para que puedas hacer el seguimiento de los hábitos que vas incorporando
- Workbook Desacelera (pdf ), con 26 preguntas que te ayudarán a detenerte y comenzar a profundizar en ti misma. Para que puedas conocerte mejor: saber quién eres y qué quieres
- Intro a mi Meditación Relajante (mp3), audio con una breve explicación para que saques el mayor beneficio de la meditación
- Mi Meditación Relajante (mp3), audio de 13 minutos, donde te guío para que relajes el cuerpo y la mente
- Desafío Vives en Piloto Automático (excel para trabajar en ordenador/portátil), para que te des cuenta cuánto tiempo dedicas a diferentes áreas de tu vida y puedas tomar decisiones de cambio basadas en datos concretos
IMPORTANTE: al realizarse tu pago, en pantalla verás tu compra y tendrás el botón para DESCARGAR. Ten en cuenta que es un archivo comprimido de 16 MB, que contiene los 7 archivos que conforman el kit. Te recomiendo descargarlo en tu ordenador/portátil y desde allí, descomprimirlo y pasar los archivos que quieras a tu móvil o tablet.
También recibirás tu compra por email y podrás descargar el archivo comprimido desde allí.
Si tienes cualquier duda o consulta, por favor envíamela a través del formulario de contacto.
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