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DesAcelera PLUS – Te guío para comenzar a reducir tu estrés

Un sencillo y potente kit que, paso a paso, te ayudará a reducir tu estrés y a comenzar a disfrutar de mayor bienestar en tu día a día. Con mi apoyo directo y personalizado en 2 sesiones de coaching & mentoring y el soporte entre sesiones.

IMPORTANTE: como es un archivo comprimido de 23 MB, que contiene los 7 archivos que conforman el kit, te recomiendo descargarlo desde ordenador/portátil y desde allí, descomprimirlo y pasar los archivos que quieras a tu móvil o tablet.

Aparte recibirás un email con instrucciones para reservar tu primera sesión personalizada de coaching & mentoring y para acceder al servicio de soporte entre sesiones.

300,00 120,00 + IVA

¿Estás estresada y agobiada con tu trabajo, pareja, niños y/o con tantas otras cosas, que no descansas ni tienes ni un minuto para ti?

¿Tienes éxito profesional y todo lo que necesitas a nivel material, pero dentro sientes un vacío cada vez mayor?

¿Sientes que cada día es igual al siguiente, que la vida se te escapa de las manos y que no hay salida?

Y sin embargo… a veces escuchas una vocecita dentro de ti, que te dice que sí la hay… que, aunque ahora no sepas cómo, podrías vivir tu vida de otra manera.

Si es así, ¡me alegro! Y alégrate tu también porque estás en el sitio correcto, ya que te entiendo perfectamente porque yo también estuve ahí.

 

Y a través de mi propia experiencia he desarrollado este sencillo y potente kit que, paso a paso, te ayudará a reducir tu estrés y a comenzar a disfrutar de mayor bienestar en tu día a día. Además, tendrás mi acompañamiento y apoyo personalizados, a través de sesiones de coaching y mentoring.

Contenido:

  • Dos sesiones personalizadas (online o presenciales en Sóller-Mallorca), la primera al comenzar el proceso y la segunda, dentro de los 2 meses siguientes, para ayudarte de forma directa y enfocada en tu situación actual
  • Soporte para consultas y dudas entre sesiones (vía email y WhatsApp), para que estés y te sientas acompañada en estos primeros pasos hacia tu transformación
  • Read Me First (pdf), con indicaciones generales para trabajar con este kit
  • Guía para DESACELERAR y traer Paz y Alegría a tu Vida (pdf), con 14 hábitos sencillos que te ayudarán, paso a paso, a reducir tu estrés y a mejorar tu bienestar general. Es una propuesta holística, es decir, dirigida a tu cuerpo, tu mente y tu alma.
  • Check-list semanal DESACELERA (pdf), para que puedas hacer el seguimiento de los hábitos que vas incorporando
  • Workbook DESACELERA (pdf ), con 26 preguntas que te ayudarán a detenerte y comenzar a profundizar en ti misma. Para que puedas conocerte mejor: saber quién eres y qué quieres
  • Intro a la Meditación Relajante (mp3), audio con una breve explicación para que saques el mayor beneficio de la meditación
  • Meditación Relajante (mp3), audio de 13 minutos, donde te guío para que relajes el cuerpo y la mente
  • Desafío Vives en Piloto Automático (excel para trabajar en ordenador/portátil), para que te des cuenta cuánto tiempo dedicas a diferentes áreas de tu vida y puedas tomar decisiones de cambio basadas en datos concretos

 

IMPORTANTE: como es un archivo comprimido de 23 MB, que contiene los 7 archivos que conforman el kit, te recomiendo descargarlo desde ordenador/portátil y desde allí, descomprimirlo y pasar los archivos que quieras a tu móvil o tablet.

Aparte recibirás un email con instrucciones para reservar tu primera sesión personalizada de coaching & mentoring y para acceder al servicio de soporte entre sesiones.

Si tienes cualquier duda o consulta, por favor envíamela a través del formulario de contacto. Gracias anticipadas!

 

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