En primer lugar, quiero contarte lo que significa, para mi, vivir en piloto automático:
- vivir estresada y sin parar para tomar consciencia de porqué y para qué haces lo que haces
- estar desconectada de tus emociones reales y profundas y de tus verdaderos deseos e intereses
- tomar decisiones atendiendo los dictados de la sociedad y de tu entorno, sobre lo que significa tener éxito en la vida
- Haces todo lo que “se supone que debes hacer para vivir una vida exitosa” según la sociedad o tu entorno, incluso si en el fondo, no quieres hacerlo
- Dedicas al trabajo demasiada prioridad, importancia y tiempo; eres una crack en lo tuyo a costa de dejarte la sangre, el sudor y las lágrimas
- Nunca tienes tiempo para cosas que te gustan y que algún día harás, y siempre haces lo que quieren los demás (pareja, hijos, amistades, etc.)
- Dedicas tiempo a ocuparte de lo que hacen los demás, a compararte, a criticarlo y juzgarlo e incluso querer controlarlo para que hagan lo que tu crees que deben hacer
- Dedicas tiempo a sentirte víctima y a quejarte de tu situación y de cualquier otra cosa o persona, sin hacer nada que sirva para mejorar lo que te molesta
Si te reconoces en al menos una de estas situaciones, puedo confirmarte que vives en piloto automático. El grado de fucking dependerá de varios factores y para eso te propongo un sencillo desafío de 3 partes:
Parte 1: Durante 1 semana observa y registra cuánto tiempo dedicas a estos comportamientos cada día. Haz el seguimiento diario (en 5 minutos) descargando este Excel que he preparado descubrirás cuánto tiempo dedicas por día, semana, mes y año
Parte 2: Imagínate cómo sería tu vida dentro de un año, si no hubieras hecho ningún cambio y siguieras tal como estás hoy
Parte 3: Ahora imagina tu vida dentro de 1 año y habiendo dedicado todo el tiempo posible a tomar consciencia y a cambiar (o al menos, a comenzar a cambiar) aquellos aspectos de tu vida que decidiste que ya no querías más
No tengo una bola de cristal, pero te aseguro que te sentirías de la hostia!
Vivirías mucho más conectada contigo misma y con lo que de verdad te hace vibrar y sentir viva. Y el resultado inevitable de todo esto es que tendrías una nueva energía, mucho menos estresada y que sentirías una motivación maravillosa. ¿Te apetece disfrutarlo en esta vida o te esperas a la siguiente?
Si estás decidida a crear tu nueva vida, pero no sabes por dónde empezar, te invito a reservar una Discovery Call, gratuita y sin compromiso ninguno por tu parte. Durante 45’ hablaremos sobre tu situación actual, diseñaremos un plan de acción y decidiremos si molaría trabajar juntas para convertir este plan en realidad.
Te invito a dejar tus comentarios y preguntas usando tu cuenta de Facebook, justo debajo de mi firma. Y si no usas Facebook, puedes dejar tus comentarios un poco más abajo. Te espero!
Muchísimas gracias por haberme dedicado un ratito de tu tiempo y tu atención. Que tengas mucha Alegría en tu día!
P.D.1: para descargar el excel del desafío, haz click aquí
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